sFD jest najlepsze

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Omegalyze_i29657_d380x380.jpg Opis - Pomaga w funkcjonowaniu zdrowego układu sercowo-naczyniowego - Wspiera zdrowy poziom ciśnienia krwi - Wspiera zdrowy poziom cholesterolu - Wspomaga wzrost mięśni Omegalyze Species Nutrition ma idealny stosunek kwasów tłuszczowych omega 3 i omega 6. Te Kwasy tłuszczowe są [...]

Cześć, nowy rok i nowe postanowienie przed zbliżającym się latem - schudnąć i lepiej wyglądać. Od dwóch tygodni chodzę prawie codziennie na bieżnię po ok godzinie mniej więcej od godziny 18.00 Pytanie dla specjalistów - jako że moja kondycja jest mierna i spora ilość fatu nie pozwala mi na pełne osiągi zastanawiam się co jest na dla mnie lepesze: [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thyroid_T3_i29532_d380x380.jpg Opis - Zaprojektowany do zwiększania produkcji tarczycy i metabolizmu - Pobudza - Kontroluje tempo metabolizmu Thyroid T3 jest przeznaczony do stosowania w połączeniu o zmniejszonej kaloryczności, zdrowej diety. W badaniach laboratoryjnych, zmniejszenie kaloryczności diety okazały [...]

Witam wszystkich, na początku chciałbym zaznaczyć iż powracam po wakacyjnej przerwie. Przytyło mi się 6kg, czas się wziąć za siebie :). Moim początkowym celem jest zrzucenie tłuszczyku i ogólna poprawa sylwetki. Tak więc moim planem przez pierwszy miesiąc jest trening ACT [...]

Wiem że było 1000x ale w tych tematach, w których szukałem nie znalazłem odpowiedzi na pytanie które spędza sen z moich powiek Obliczyłem ze moje zapotrzebowanie na białko wynosi około 150g przy założeniach 2g na kg masy ciała po skomplikowanych obliczeniach 2 x 73 = 146. Tutaj zaczyna się mój dylemat - zakładając ze podczas każdego dnia [...]

/SFD/Images/2016/8/4/b97103dee64147a2bf5753778f19848f.jpg Wiele osób nadal wierzy w magiczne ograniczenia organizmu, np. polegające na nie przyswajaniu dużych ilości protein w porcji. Niestety, istnieje bardzo mało badań, które podtrzymują podobne teorie. Zanim przejdę do konkretów, należy się zastanowić czy białka np. roślinne i zwierzęce są [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-CARNITINE_1000_i26794_d400x400.jpg L-CARNITINE 1000 Opis L-karnityna jest naturalną substancją pochodzenia aminokwasowego, klasyfikowaną jako czynnik witaminopodobny. Karnityna jest substancją niezbędną do prawidłowego funcjonowania mięśnia sercowego i mięśni szkieletowych, a także innych tkanek i organów. [...]

/SFD/Images/2016/1/29/1e680df6957344a7a90740c3a80b83c9.jpg Z pewnością jesteś zasypywany reklamami najprzeróżniejszych preparatów, a firmy obiecują złote góry, masę, siłę, definicję, pompę – kwestia wygląda podobnie jak z reklamą piwa – miała być zabawa, kobiety i radość – a pozostaje ból głowy i rozczarowanie. Jak wybrać produkty godne uwagi? Na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PAM_cooking_spray_i3211_d400x400.jpg PAM cooking spray Opis Nie od dziś wiadomo, że tłuszcze zawierają do 2 razy więcej kcal od białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figure. Używaj Pam przez 1 miesiąc i smaż swoje najlepsze [...]

Witam. Potrzebuję bardzo dobrego białka, oczywiście na forach i w internecie jest tego mnóstwo lecz chciałbym wybrać najlepsze. Cena oraz różnorodność smaków nie gra roli. Uzywam https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html Oraz https://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder-opis28473.html A takze [...]

/SFD/Images/2016/8/23/b6381b193d2f4d7b83ab27d792d7de50.jpg Opis Zerowa ilość kcal Łatwy w użyciu Idealny do wypieków Nie od dziś wiadomo, że tłuszcze zawierają do 2 razy więcej kcal od białek czy węglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figurę. Używaj Pam przez 1 miesiąc i [...]

Witam wszystkich :D Chodzę do 3 kl gimnazjum, po pewnym czasie zauważyłem, że moja waga zaczęła momentalnie iść w górę (prawdopodobnie przestałem rosnąć). Moje odżywianie wygląda tak, że po wstaniu jem zazwyczaj płatki kukurydziane z mlekiem. Po 6 godz. jem bułkę, którą daje mi mama przed szkołą, a po kolejnych 3 jest obiad. Czasem dojdą jeszcze [...]

Cześć W tym tygodniu zaczynam przygode z siłownią. W tamtym tygodniu ruszyłem z dietką i przybyło już 1kg także nienajgorzej. Moj wiek 22lata 187cm/66kg także spora niedowaga stąd zależy mi głownie na przybraniu masy lecz nie kosztem ulania się. Na siłowni nigdy nie byłem lecz liznąłem troche SW, wchodzi 10 podciągnięć i z 25/30 pompek na [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/PAM_cooking_spray-OLIVE_OIL_i27283_d400x400.jpg PAM cooking spray-OLIVE OIL Opis Nie od dziś wiadomo, że tłuszcze zawierają do 2 razy więcej kcal od białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figure. Używaj Pam przez 1 miesiąc i [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Anabolic_Elite_i29373_d380x380.jpg Opis - Wzrost beztłuszczowej masy - Podnosi poziom testosteronu - Tylko dla zaawansowanych sportowców ANABOLIC Elite jest przeznaczony dla doświadczonych kulturystów i poważnych sportowców. ANABOLIC Elite ma pomóc w znaczący sposób podnieść wzrost wytrzymałości, wyglądu i [...]

/SFD/Images/2016/6/2/deeba96e7b1e4c79a57a969a7f51aee7.jpg Opis - Mała ilość kcal - Łatwy w użyciu - Idealny do wypieków ciast Nie od dziś wiadomo, że tłuszcze zawierają do 2 razy więcej kcal od białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figure. Używaj Pam przez 1 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Bolic_i1960_d400x400.jpg Amino Bolic Opis Amino Bolic to kompleks aminokwasów w wolnej formie, który dostarcza organizmowi najbardziej potrzebne aminokwasy. Nowa forma tabletek – kapletki jest łatwa do połykania oraz wygodna do wzięcia ze sobą na trening. Korzyści ze stosowania aminokwasów w wolnej formie [...]

Witam. Przeglądam SFD od jakiegoś czasu jednak dopiero teraz zdecydowałem się na założenie konta i wraz z nim tego tematu ;) Korzystając z tematów i poradników zamieszczonych na forum przygotowuję dietę na masę, jednak jest to ciężki kawałek chleba i proszę was o pomoc. Na początku podaję jedynie proponowane posiłki wraz z godzinami, wraz z [...]

/SFD/Images/2016/6/2/187ef43eec9a413297b1a9e9881f2658.jpg Opis - Mała ilość kcal - Łatwy w użyciu - Idealny do smażenia mięs, ryb itp Nie od dziś wiadomo, że tłuszcze zawierają do 2 razy więcej kcal od białek czy weglowodanów. Teraz jest na to sposób. Dzięki olejowi PAM, możesz przyrządzać ulubione potrawy bez strachu o Swoją figure. Używaj Pam [...]

witam mam 17 lat obecnie wzrost 180cm waga 75kg przed redukcja była 85kg po redukcji 72kg ale na oboze mnie podlało i jest włąsnie to 75kg i teraz chciałbym isc z masa jak najlepszej jakości:) wkleję plan na masę i bardzo chciałbym o jego ocenę, jest to moja pierwsza masa. Wstępne porady dostałem już od Moralesa(jemu zawdzięczam sukces w redukcji [...]